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Ultra Walking Endurance del Lago di Barrea








Dal 7 al 10 giugno si svolgerà a Barrea la seconda prova nazionale del:

ULTRA WALKING CHALLENGE


Il percorso sarà unico, questo è il programma:



ADMO sezione di Sulmona


Via Carrese 32
67039 Sulmona (Aq)
tel.: 3483049656 – 3287641441
fax 0864212346
gemellata con la Municipalità di Barrea (Aq)



Partenza venerdì 7 giugno 2013 / ore 8,00 Manfredi Salemme ed ore 9,00 gli altri partecipanti / dal Bar Ristoro ‘La Gravara’ – S.S. 83 Marsicana – Barrea


‘4^ Maratona del Lago di Barrea 2013’
‘3^ Memorial Liborio Tarquinio’

Percorso che svolgerà Manfredi Salemme


1)     Bar Ristoro ‘La Gravara’ – S.S. 83 Marsicana – Barrea
2)     Andare sulla S.S. 83 Marsicana e dirigersi in direzione di Villetta Barrea prendere il ponte sulla sinistra e attraversare il lago.
3)   Si arriva al Bar Ristoro ‘Oasi del Lago’ – Via Ponte Nuovo – Civitella Alfedena (la struttura è sulla destra, e si attraversa prima un parcheggio non asfaltato e poi si arriva alla struttura medesima).
11)   Da li si prende la pista ciclopedonale ‘Lungolago’, che è proprio al Lago. Questa pista va in direzione di Barrea e si arriva sino all’Hotel Lago Verde.
12)   Arrivati dall’Hotel Lago Verde, si va sulla strada (che si chiama Via Sarentina Inferiore), si gira a sinistra, e scendendo si va verso Villetta Barrea.
13)   Appena dopo il cartello indicante che il caseggiato di Barrea è finito, si deve supere di poco la diga.
14)   Appena dopo sulla propria sinistra si gira, e si prende la pista ciclopedonale ‘Lungolago’.
15)   Si va quindi in direzione del Bar Ristoro ‘La Gravara’, e si arriva infine in questa struttura.

Arrivo domenica 9 giugno 2013 / ore 8,00 circa (per Manfredi Salemme) / al Bar Ristoro ‘La Gravara’ – S.S. 83 Marsicana – Barrea





Rapallo - Chiavari del Sentiero Cassiopea



Sono partito da Chiavari ed ho superato il Santuario di Montallegro, sopra Rapallo, poi ho acceso il GPS ed ho tracciato il percorso... ma non sono arrivato nel punto esatto da dov'ero partito.

Domani andrò a Recco e traccerò il percorso fino a Montallegro, poi cercherò di scendere in zona Colonia Fara in modo da avere l'arrivo corretto.

Il Sentiero Cassiopea parte da Recco ed arriva fino a Sestri Levante.

..... questo è il tracciato di oggi, manca una parte per scarico GPS, rifaremo da Rapallo a Monte Pegge con discesa da Montallegro


Anello Lavagna, Santa Giulia, sella del Capenardo, Cogorno, Lavagna


Anello di tre ore, circa 11 km.

Abbastanza ben segnalato in salita ( simbolo una pallina rossa, i cartelli sono sbiaditi e da riposizionare in punti strategici. 
Dalla sella del Capenardo verso Costa dei Raffi il sentiero è privo di segnaletica così come da Cogorno a Lavagna.
Fare molta attenzione durante la discesa per i continui attraversamenti della Strada Provinciale 34