Arriverà l’estate e accadrà improvvisamente, vi troverete a dover fare
i conti con qualche chilo in più… L’inverno copre i difetti ma l’estate li
evidenzia!
Cosa fare?
Un trucco molto efficace è quello di prendere un autobus, o un treno
ed allontanarsi dalla propria città, lontani da casa.
Fatelo al mattino prestissimo e giunti a destinazione… tornate a casa
a piedi.
La prima volta accontentatevi di una decina di km ma successivamente
aumentate la distanza, naturalmente camminate senza dover strafare, alla vostra
andatura, semplicemente.
Io ho cominciato con un giro di una giornata, circa 10 ore o poco più,
poi sono passato alle 24 ore, alle 36 ore e appena il tempo si metterà al bello
vedrò di superare le 48 ore.
Abitando in Liguria, per me è molto semplice, l’ultimo viaggio è stato
nei giorni 2 e 3 febbraio, sono andato a Pisa in treno e dopo 30 ore sono
arrivato a Sestri Levante.
Se il tempo si metterà veramente al bello prenderò
un treno per Ventimiglia. Per tornare a casa dovrò camminare per oltre 200 km e
penso che arriverò il 14 pomeriggio.
Fate come me, starete bene, benissimo e il test del costume? Non ci
penserete mai più.
Nessun commento:
Posta un commento